減量食解禁❗️

1日に大好きなぎんやのラーメンを早速食べに行ってきました。

もちろんキノコまぜそば❗️

キノコトッピングで増し増しで❗️とても美味しかったです。いや〜3ヶ月ぶりのラーメンってどれだけうまいの?って感じでメチャ味わって食べましたよ。

減量やってたので、胃も小さくなったせいか、お腹がメチャパンパン❗️

やっぱり、ラーメン食べるならぎんやだねぇ〜。次の日はお昼はちゃんとお弁当でヘルシーな物を食べました。毎日毎日好きなものばかり食べていると、またすぐブクブクしてしまうので気をつけないと❗️

今週月曜日はトレーニングはお休みなので、今度は8日です。筋トレは裏切らない。

筋トレはやったらやった分だけ返ってきますよ❗️